～Yogaを楽しみましょう～

Yogaは身体が柔らかくないと出来ない、と思っていませんか？今のご自分の身体の状態を知って、自分に合った心地良いYogaのポーズをとってみましょう♪

【日時】3月18日(日)　①9:00～10:30　②11:00～12:30　③14:00～15:30
【参加費】2,160円(税込)　※振替枠を金券としてご利用いただけます。
【対象】ヨガ初心者～中級者　中学生以上
【内容】
　●まずはYogaの前に ストレッチ&筋肉のほぐし
　●呼吸に意識を向け呼吸を深めていきましょう
　●寒い季節に縮こまっていた身体を伸びやかに動かして、Yogaポーズをとってみましょう！
【申し込み】お電話047-406-6665まで
【持ち物】ヨガマットまたは大きめのバスタオル
【担当】MIDORI
【担当からひとこと】広い空間の中、砂の上でYogaを楽しみましょう♪