ヨガってこんなに気持ち良い！を感じてほしい！一年で一番良いこの季節、開放感溢れる青空の下で一緒に楽しみましょう。

さらに今回は皆様のお悩みにあわせて2つのクラスをご用意しました。

第1部 9:00～10:00 [首・肩コリ解消ヨガ]
その痛み、硬さ、「肩甲骨」からきてるかも！？肩甲骨を支えるインナーマッスル群をほぐして、上半身の軽さ、楽さを感じましょう！

第2部 10:30～11:30 [股関節の硬さ解消ヨガ]
体の中で最大の関節である股関節には、たくさんの筋肉が集まっています。その中でもよく使う腸腰筋や臀筋をゆっくりじっくりほぐすことで下半身の巡りを改善しましょう！

講師プロフィール
YOGA BHAGINI（ヨガバギニ） 船橋、神楽坂を中心に活動するヨガ姉妹。昨年はアジア最大級のヨガフェスタ横浜にてクラスを担当。毎回テーマを変え、現代人にあったオリジナルヨガを提供する。

【日時】5月24日(日)　第1部9:00～10:00　第2部10:30～11:30
【参加費】おひとり1,080円(税込)
【対象】高校生以上でしたらレベル性別問いません
【申込方法】下記申込フォームにご記入いただくか
氏名、電話番号、希望時間を明記の上info@allthumbsbsp.comまたはお電話047-406-6665まで