大好評の『夏見エクササイズ』開催！
10月のビーチイベントカレンダーはこちら
日頃の疲れで凝り固まってしまった体を芯からほぐしませんか？
今まで気づかなかった自分の体と向き合い、ハッピーな日常を送りましょう！
13日(日)
エアロビクス
13：00～13：40
砂浜の上で効果アップ！初めての方でも安心して参加できるメニュー！
経験者の方もスタジオの中とビーチの違いを体感してみてください！
コアトレーニング
14：00～14：40
巷で話題の体幹トレーニング！
すでに取り組んでいる方も多いと思いますが、
いったいどれだけの人が正しいフォームで出来ているでしょうか？
トレーニングはフォームが命です！
27日(日)
ピラティス
10：20～11：10
やればやるだけ体で実感できるコアトレーニング！
自分の体と向き合う50分間。
美しい姿勢、正しい姿勢をつくりあげましょう！
エアロビクス
11：30～12：10
ボディメイク
12：30～13：00
軽い運動やストレッチで、体の使い方を学び改善します。
こんなことでこんなに変わるの!?そんな経験をしてみませんか？
お申込みはこちら
047-406-6665またはお名前と電話番号をお書き添えの上 info@allthumbsbsp.com まで
詳しくはこちら↓↓↓
