【おとな向け】10月13日(日)・27日(日)夏見エクササイズ

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大好評の『夏見エクササイズ』開催!
10月のビーチイベントカレンダーはこちら

日頃の疲れで凝り固まってしまった体を芯からほぐしませんか?
今まで気づかなかった自分の体と向き合い、ハッピーな日常を送りましょう!

13日(日)
エアロビクス

13:00~13:40
砂浜の上で効果アップ!初めての方でも安心して参加できるメニュー!
経験者の方もスタジオの中とビーチの違いを体感してみてください!

コアトレーニング
14:00~14:40
巷で話題の体幹トレーニング!
すでに取り組んでいる方も多いと思いますが、
いったいどれだけの人が正しいフォームで出来ているでしょうか?
トレーニングはフォームが命です!

27日(日)
ピラティス
10:20~11:10
やればやるだけ体で実感できるコアトレーニング!
自分の体と向き合う50分間。
美しい姿勢、正しい姿勢をつくりあげましょう!

エアロビクス
11:30~12:10

ボディメイク
12:30~13:00
軽い運動やストレッチで、体の使い方を学び改善します。
こんなことでこんなに変わるの!?そんな経験をしてみませんか?

お申込みはこちら
047-406-6665またはお名前と電話番号をお書き添えの上 info@allthumbsbsp.com まで

詳しくはこちら↓↓↓
10月夏見エクササイズ

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